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Egoísmo sano

Resumen del Libro

Libro Egoísmo sano

Rachael y Richard Heller nos ense&ñan c&ómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo m&étodo con el que afrontar una compulsi&ón muy extendida: la de complacer a los dem&ás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Ego&ísmo sano nos ense&ña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los dem&ás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminaci&ón. Un programa a medida, con pr&ácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de prop&ósito, dicha y satisfacci&ón. La gu&ía m&ás completa para superar la negaci&ón de uno mismo en& aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto f&ísico o la sexualidad.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas: 320

Autor:

  • Richard Heller
  • Rachael F. Heller

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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